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イラストと気ままな日々を

アフェリエイト初心者学生がアフェリエイトに挑戦したり、日常の様子について書いていきます。

絵画やイラスト、料理、歌などが好きです。

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最近暑くなってきたため、サッパリしたものが食べたくなり作ってみましたニコ
肉がなかったため、鶏ササミの缶詰めを使用しました!


■材料
ジャガイモ     3~5個
・にんじん      1本半
・玉ねぎ       1~2個
・糸こんにゃく    300g
・固形コンソメ    3個
・鶏ガラスープの元  大さじ1
・ブラックペッパー     お好みで
・塩         少々
・オリーブオイル   大さじ1
・鶏ササミ缶詰め     2缶
・水         200~300cc

■作り方


まず、糸こんにゃくを軽く茹でてあく抜きをします
その後、適当な大きさに切ります



次ににんじん、ジャガイモ、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります

玉ねぎは先に半分に切り、水にさらしておくと目に滲みにくくなりますかお




鍋にオリーブオイルを引き、玉ねぎを強火焦げ付かないようにに炒めます

玉ねぎがしんなりしてきたら、中火で炒めます




玉ねぎが飴色になったらジャガイモとにんじんを入れ炒めます

野菜の汁が出てきたら弱火にし、塩とブラックペッパーを入れます

後で、ブラックペッパーで再度味を調えるので、ブラックペッパーは少量で大丈夫です




ジャガイモが透明になってきたら、糸こんにゃく、鶏ササミの缶詰め、水、コンソメを入れます



落とし蓋をし、ジャガイモに火が通るまで弱火で煮込みます

ブラックペッパーと鶏ガラスープの元で味を調えます

中々火が通らない場合は水を継ぎ足し中火又は強火にして、煮込みます



■完成

ブラックペッパーを効かせているのでピリッとした辛さが癖になりますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ







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