お元気でしたか?
本日担当させていただきます大西沙耶香です
㋃からストレッチトレーナー4年目になります 最近は皆さん体調などは大丈夫でしたか？ 気温の変化が激しいので気を付けてください 私は最近ダイエットをしました（笑） 朝リンゴ1個、昼サツマイモ1個、夜プロテイン1杯の生活を5日間やりました 結果3キロ減ることが出来ました
あまりお勧めはしない痩せ方ですが、痩せたい方はやってみてください
それでは、明日4/3（（日））の予約状況です。
10：00～12：00 △
12：00～15：00 △
15：00～18：00 〇
18：00～21：00 〇
【出勤トレーナー】
市村トレーナー
大西トレーナー
杉本トレーナー
北田トレーナー
佐藤トレーナー
小澤トレーナー
平井トレーナー
渡邊トレーナー