みなさんこんにちわ！
本日は最近また筋トレを再開し、筋肉痛で幸せを感じている
新館が担当させていただきます
先日、同期に誘われ、サッカー部に参加してきました
フットサルは何度かやっているんですが、サッカーは約１年ぶりだったのですごい楽しかったです
たまたま別の会社の人も来ていたので、ハーフコートで一緒に試合をしました
相手はなんと、消防士
やはり体力は相手の方が一枚上手でした・・・
今回は体力不足だったので、現役時の体力まで戻せるようにがんばります！
サッカーに限らずスポーツはいろんな人との出会いがあるので素晴らしいなと改めて感じました笑笑
その日はついつい走り過ぎてしまい、
その結果・・・
下半身筋肉痛
その後にもジムにて筋トレを行い・・・
上半身筋肉痛
結果・・・
全身筋肉痛・・・
うれしい
それでは、明日12/21（日）の予約状況です。
10：00～１３：00 △
13：00～16：00 △
16：00～19：00 ○
19：00～21：00 ○
【出勤トレーナー】
市村トレーナー
田口トレーナー
津田トレーナー
佐藤トレーナー
大西トレーナー
久保トレーナー
新館トレーナー
杉本トレーナー
中井トレーナー
