こんにちは
本日担当します大西 沙耶香です
最近寒くなってきて外に出たくない方いませんか
私は、昨日会社のサッカー部に参加してきました
最初は、パスやシュートの練習をしてその後は25分間×３本試合をやりました
昔より体力が落ちていました
久しぶりにガッツリ運動したのですごく楽しかったです
皆さんも少しでもいいので運動して終わって身体が辛かったら
是非ストレッチにきてください
それでは、明日12/13（金）の予約状況です。
11：00～１３：00 ×
13：00～16：00 ○
16：00～19：00 △
19：00～21：00 ○
【出勤トレーナー】
田口トレーナー
津田トレーナー
佐藤トレーナー
杉本トレーナー
中井トレーナー
