昔は、よく幽体離脱していた。金縛りから幽体離脱に到達すると言う話をよく聞くが、私の場合は金縛りが起きると意識体が体の中に入り込んだりする場合があった。
ポルターガイストやドッペルゲンガー、エクトプラズムも経験しているが、そこら辺の話は過去ログに書いているので、興味がある方は探してみてください。
今日はこのところ連続して明晰夢を観ていてほぼコントロールできるようになったので、その話をいたします。
明晰夢の説明については、いいのがあったので、以下にリンクを貼っておきます。
https://www.google.com/gasearch?q=%E6%98%8E%E6%99%B0%E5%A4%A2%E3%81%A8%E3%81%AF&source=sh/x/gs/m2/5
私は横になってからなかなか眠れないので、睡眠導入剤として精神安定剤を飲んでいる。それでもなかなか眠れない。
どんな薬で明晰夢を観られるのかとスレッズで質問されたことがあるが、あくまでも睡眠導入のためで明晰夢自体は自力で観ています。
暗くして、YouTubeで宇宙の歴史とか、古代の歴史とかのチャンネルを音量を絞って流し続けているうちに、いつの間にか寝ていることが多い。
上記のリンクでも説明してありますが、自分が夢を見ていると客観的に判断できることが大事です。
以前、夢の中で放尿するシーンがあり、失禁して目が覚めたことがありました。
その時点で夢であると言うことに気が付きました。笑笑。
それから、同じような夢を見ている最中に、あれこれは夢だよね？
と、客観的に自覚できるようになりました。
それからは用心して、どんな時間に寝ても、0時には1度トイレに行き。それからまた寝ると言う習慣がつきました。
トイレに行ってる間も、夢を見続けていて、また横になってからも夢が続いています。
私の体内時計は正確で、3時20分にアラームが鳴ります。3時10分にはもう覚醒していて、アラームを消します。それでも夢を見続けています。
精神安定剤の影響がまだ続いているので、なかなか起き上がれないので、横になりながら夢を見続けます。
4時ごろになると、電気をつけて、YouTubeをニュースに切り替えて、体調が整ったところで、起き上がり5時になると朝の薬を飲み始めます。
時々落ち込むので、鬱の薬と漢方薬を飲んでいます。
その頃には徐々に明晰夢が薄らいで行きますが、ストーリーは明確に覚えています。何種類もストーリーがあり、毎日、日替わりで他のストーリーの続きが繰り返されています。その都度ディテールがより更新され、深い話になっていきます。
上記のリンクにも書いてあると思いますが、最初のうちはメモを取った方が良いようです。大体、夢と言うのは午前中には忘れてしまうものです。
最近はもうメモを取らなくても大体覚えていて、何冊か本が書ける位の分量になっているので、そのうち本にしたいと思っています。
今日は、この辺で。