あご近くの吹き出物がずっと治りません…。
今日、薬局でどくだみ茶を買ってきました。あとニキビの薬も。
しばらくどくだみ茶を試してみようと思います。
脂漏性皮膚炎が少し良くなってきたと思ったら次は吹き出物です。
肌のトラブルが尽きない…。
fitflopのサンダルがひどく履き心地が良いので3年くらい夏の間毎日履いていたら、靴底が擦り切れてしまいました。
同じものはもう廃版になってしまったのですが、履きやすそうなものが出ていたので購入しました。
本革なのでサンダルにしては高いのですが、余りある履き心地。
長距離歩くときはshakaのスポサンを履きます。
冬の間はもっぱらUGGのムートンブーツとモカシンです。
毎日どこかしらは掃除してます。
今日やっと服の整理に取掛りました。
洗濯しないといけないものがたくさん出てきましたが、昼過ぎだったので今日は乾かないなと思い、洗濯は後日に延期です。
まだ押入れの半分残ってます。
45Lのごみ袋6袋作りました。
台所で木曜の収集まで保管するのですが、割と足場の踏み場もありません。
痛めた腰は悪化したような気がします。
座っていても痛いです。
立ち上がる時は特に痛みます。
明日は整体に行ってきます。極寒らしいけど。
ミネラルたっぷりの塩、ぬちまーすを買ってみました。
これまでは安い塩をずっと使っていました。
というのも、金魚を飼っていたときに、金魚の調子が悪くなると水を塩水にするため、大量に使っていたのです。だから安い箱入りの塩を買っていました。
金魚が死んじゃってからも塩は残りましたので、それをずっと料理にも使っています。
まあ味なんてそんなに変わらないだろうと思っていたのですが。
何かまろやか？
これ塩水そのまま飲めるんじゃ…？
高いだけはあるな…
250ｇ入りを買ったのでしばらくはもつと思います。
湿気やすいらしいので、冷蔵庫に入れておいたほうがよいのかな。
あと数年で引っ越し確定の我が家（夫の転勤があるのです）ですが、物が部屋に溢れています。
これでは数日で引っ越しの荷造りをして移動しなければならない転勤時に苦労します。
ということで、汚部屋脱出作戦を建てました。
物の量を今の半分にする！
45Lごみ袋6袋作りました。
しかし。
作業途中、ぎっくり腰に…腰が曲げられない…
新しくできた評判のよい整体（少し家から遠い）に行ったところ体が硬すぎと言われ、ストレッチをするようにアドバイスされました。
炎症は3日くらいで良くなるとのことなので、あと2日の我慢です。
掃除中、行方不明になっていたマークジェイコブズのトートバッグが出てきました！
しわくちゃになっていました…。
でもお気に入りだったか らまた使おう。
服の山盛りには手をつけていません。あと昔の趣味の書籍。
明日がゴミの日ですが、うちだけ大量にゴミを出すのもはばかられるので次のゴミの日に向けて整理をしようと思います。
減薬中からずっと平日はコンビニ飯や外食でした。
今年は自炊をしようと思います。
というわけで、早速今日も料理をしました。
2日分のおかずを作りました。ごはんも2日分炊いています。
明日は温めるだけでOKです。
古くなり変色しているタッパーを捨て、新しい保存容器を出しました。
ねちょねちょになっていたフライパンの蓋も捨て、新しいものをAmazonで注文しました。
台所に溜まっていた空きペットボトルも全部捨てました。45Lのごみ袋いっぱいになりました。
少しずつ生活改善をしていきたいと思います。
これもリハビリです。
良く切れる包丁を買いました。
料理のストレスが減りました。
年末年始は毎日料理をしていますが、この包丁のお陰で準備が楽です。
あと焦げ付かないフライパンも大切です。
これも12月に買いました。
深型なので煮物もできます。
今日はカルディとヤマダ電機に行ってきました。
カルディでは台湾の豆乳が買えたので嬉しいです。ほんのりあったかいのが美味しいんだよねー。朝食の定番です。
ヤマダ電機では炊飯器と電子レンジを見てきました。
人が多くて店員さんがなかなか捕まらず、ただ見るだけで帰ってきましたが。
電子レンジは私が大学に入学する時に買ったものなのでもう20年物です…早く買い替えたい…。
奇跡的によく眠れたのは昨日だけ。
今日は再び不眠の日に戻りました。
減薬中から細切れ睡眠だったのですが、一向に良くなりません。
これも時間薬なのでしょうか…。
眠れないまま布団の中でもやもやしていても仕方ないので、冷蔵庫の掃除をしました。
出るわ出るわ賞味期限切れの調味料が…。
5年前のものとかあったよ…。
それにタコ焼き用ソース、お好み焼き用ソース、ウスターソース、どろソースとソース類が4個も…。
どんだけソースが好きなんだよ。
捨てに捨てて、ドアポケットがすっきりしました。
ビンごみがたくさん出たので、早くゴミ捨て場に持っていきたい。
うちのマンションはいつゴミを出してもOKなのですが、お正月中はゴミの収集がないのでみんな控えています。
最近ハマっている飲み物。
三ツ矢サイダーメロン味。素朴なメロンソーダの味がします。今日も100円ローソンで2本買ってきました。
みなさま、新年あけましておめでとうございます。
去年は約1年かけた減薬が終わり、ベンゾジアゼピンからおさらばしました。
まだまだ薬は残っていますが、春くらいからそれも減薬を始める予定です。
これからも当ブログをよろしくお願いします。
大晦日は行く年来る年を見てから床に就きました。
しばらくはスマホを見てたんだけど、比較的良く眠れました。
ミロを飲んだからかな（笑
元旦は久しぶりに朝7時に起きました。
今は紅茶を飲みながらだらだらしているところです。
もうちょっとしたらお雑煮作ります。
今年は初めて博多雑煮を作ります。
夫が福岡出身なのです。
今までは帰省したりしていて自分でお雑煮を作る機会もなかったんだけど、コロナ禍の今、帰省はできません。
讃岐雑煮（あんもちに白みそ…）なら作り方は何も見なくても分かるんですが、まあ味噌汁に餅が入ってるだけだし…
博多雑煮は作り方を見ないと分かりません。
今日は池袋サンシャインに行って、福袋を交換してこようと思います。
毎年買っているジュースバーの福袋です。
ジュースのチケットなんですが、どのサイズ、どの種類でも自由に頼めるんですよ。お得です。
新しい服も出しました。
なんとステラマッカートニーのトレーナーです。トレーナーという言い方は古いですね。スウエットです。
部屋着はチャンピオンの安いスウエットを着ているんですが。
ステラマッカートニーは昨日フランスから届きました。はいBUYMAで買いました。
腰と肩が痛いです。
整骨院は4日まで開きません…。
ぎっくり腰にならないといいんだけど…。
