突然、１週間前に体調が悪くなり精神的にもかなり弱って頭も回転が悪くなり人と話すのが苦痛となりました。
その時は人生・仕事・家庭など全部がイヤになり自死も考えた位です。
ニュースで軌道に乗っている芸能人が自死される事がありますが、こういう事なのかなと感じてしまいました。
自分はどうやらストレスに弱いみたいで、その時は自分ではわからない事でストレスを受けてしまって声が出なくなってしまいます。
声が出なくなる⇒あれ？っと気が付く⇒そういえば〇〇でストレスに感じたんだな
ストレスの程度で声が出なくなったり、頭の回転が鈍くなったり、体がだるくなったりするのではないかと思います。
以前はそんな事は無かったのですが、今はそんな感じです。
ストレスで声が出なくなる事をヒステリー球というらしいです。
病院に行っていないので自分がこれにあたるかどうかはハッキリはわかりませんが、恐らくそうではないかと思います。
子供の親離れからくる寂しさや、仕事の事、お金に関する悩みなどでストレスがかかったのだと思います。
まだ養っていかなくてはならない家族がいるので、頑張りたいと思いますが 頑張る為の対策が必要になってくると思います。
どうしたらいいのかネットなどを参考に考えようと思います。