神様への質問を公開でお答えする、【
神様ほっとらいん 】。今回のご質問は、「ニコニコ」さんからです。（質問受信日：09年4月3日）
-----
神様、私の病気とこれからについて、アドバイスください。
私は、数年前に、パニック障害になり、いろんなことに神経過敏になり、生活に支障がでています。
仕事もしたくないし、今までの生活には戻りたくないのですが、どうしたらいいのか、わからないのです。
支えてくれているのは家族だけですが、家族にも犠牲をしいているし、これから、どうしていったらいいのか、まったくアイデアが浮かびません。
何も考えないようにして、このままでいいとは思いますが、家族も年老いていくし、このままでいけるわけもないし、生きていくには、お金や、人との関わりや、仕事も必要なんじゃないかなと、思います。
実際、つまらなくてどうしようもないときもありますし、どこか空気の違う場所へ行きたいと思うときもありますし、分かち合う人がほしいと思うときもあります。
自分で何もかもやることに疲れました。誰か、力を貸してくれる人がたくさんほしいです。自分から頼んでばっかはもういやなので、向こうから手を差し伸べてくれる人がほしいです。
今の状況を抜け出して、一歩明るい未来に踏み出したいです。アドバイス頂けたら、うれしいです。よろしくお願いします。
-----
龍：「ああ、これはお悩みですね。。。どうすればいいんでしょうか・・・？」
神：「なにもしないで結構です。」
龍：「ええええ？」
神：「パニック障害と診断されたのであれば、無理をするなといわれたのと同じです。それが進むと鬱になり、なにもしたくないから、生きたくないに変化する場合もあります。」
龍：「そ、それはいかん！！！」
神：「はい。そうなってしまってはいけませんので、もっとわがままに、誰に遠慮することなく、治療のために、その病気を謳歌してください。」
龍：「なにもせず！わがまま丸出しでいきましょおーーーッ！！！」
神：「今の状況を抜け出したいのであれば、自分がパニック障害で辛い思いをしているということを、周りの人に隠さず打ち明け、できなくちゃいけないことができなくなる辛さを訴えてください。」
龍：「ふむ。。。」
神：「その病気を治そうとすればするほど大変な思いをしますが、なってしまったからには楽しもう精神で行くと、意外と早く治ったりします。」
龍：「もう、楽しんじゃえばいいんですね？」
神：「はい。例えば、ジェットコースターと知らずに乗った座席で、幾ら嘆いても途中でおりることはできません。無理にアームを壊して外に出ようとすると命の危険があります。」
龍：「たしかに。。。」
神：「そこから出ようと必死になるより、ジェットコースターがスタート地点つまりゴールに到着するまでの1分間、楽しもうと決心するのです。顔に当たる強い風、不安定な横揺れ、スピードアップダウン、高いところからの急降下、大きな音、どきどきするようなことの連続ですが、ちゃんと終わりがあるのです。」
龍：「うわあ、いい例えだあ～～～。。。」
神：「今の社会はパニック障害にたいして、鬱に対してもそうですが、理解がまだまだ足りません。社会は、そうなった方を温かく待つ。なった方は、病気を楽しむつもりでわがままに引きこもる。これでOKです。」
龍：「社会にも責任がありますもんね。。。」
神：「おおいにありますが、それでも、いずれは社会復帰です。仕事をしなければ生活していけなくなってしまいます。」
龍：「ですね！でもそれは、病気を治してからでいいと！」
神：「もちろん。それは病気を治してからと決めてください。治すための努力をしなくてはならないときもやってきます。しかし、動けないときは動かないでいいのです。」
龍：「動かないのも、アリ！」
神：「あえて動かなければならない方もいらっしゃいます。しかし、あなたの場合、無理に動かないほうかいい方です。手を差し伸べてあげるのは、他でもない自分自身だということも、ご理解ください。」
龍：「自分を助けるのは、自分。。。」
神：「あなたが、あなたに、わがままになっていいんだよと伝えてあげてください。それが、未来への第一歩となりますよ。」
以上です。
私は、数年前に、パニック障害になり、いろんなことに神経過敏になり、生活に支障がでています。
仕事もしたくないし、今までの生活には戻りたくないのですが、
支えてくれているのは家族だけですが、
何も考えないようにして、このままでいいとは思いますが、
実際、つまらなくてどうしようもないときもありますし、
自分で何もかもやることに疲れました。誰か、
今の状況を抜け出して、一歩明るい未来に踏み出したいです。
-----
龍：「ああ、これはお悩みですね。。。どうすればいいんでしょうか・・・？」
神：「なにもしないで結構です。」
龍：「ええええ？」
神：「パニック障害と診断されたのであれば、
龍：「そ、それはいかん！！！」
神：「はい。そうなってしまってはいけませんので、もっとわがままに、
龍：「なにもせず！わがまま丸出しでいきましょおーーーッ！！！」
神：「今の状況を抜け出したいのであれば、
龍：「ふむ。。。」
神：「その病気を治そうとすればするほど大変な思いをしますが、
龍：「もう、楽しんじゃえばいいんですね？」
神：「はい。例えば、ジェットコースターと知らずに乗った座席で、
龍：「たしかに。。。」
神：「そこから出ようと必死になるより、
龍：「うわあ、いい例えだあ～～～。。。」
神：「今の社会はパニック障害にたいして、鬱に対してもそうですが、
龍：「社会にも責任がありますもんね。。。」
神：「おおいにありますが、それでも、いずれは社会復帰です。
龍：「ですね！でもそれは、病気を治してからでいいと！」
神：「もちろん。それは病気を治してからと決めてください。
龍：「動かないのも、アリ！」
神：「あえて動かなければならない方もいらっしゃいます。しかし、
龍：「自分を助けるのは、自分。。。」
神：「あなたが、あなたに、
以上です。
はい！わがまま解禁ーーーッ！！！
きっとニコニコさんは、頑張り屋さんなんですよね。それで体調を崩しちゃったんだと思います。
乗るつもりのなかったアトラクションかもしれませんが、どうぞゴールまで、こうなったら楽しんでいただければと思います。
いまの症状を人に話し、絶対に無理をせず、自分のために、がんばりましょうね！僕も応援していますよ～っ！！！
パニック障害も、うつ病も・・・
理解あふれる社会にしたいですね！
-----
さて、次回の神様ほっとらいんは、
「みわこりん」さんからいただいた、「雇用している従業員とトラブルになっています」という内容です。
どうぞ次回をお待ちくださいね！