♡Dragon Life♡

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美肌には紫外線対策が必須‼️ ・ ・ そろそろ日焼け止め塗ろうかな…ってゆう方多いのではないでしょうか??😆 ・ ・ 紫外線対策は一年中してくださいね😭 ・ ・ UVAとUVBの違いをご説明🌻 ・ ・ 地表に降り注ぐ紫外線の約9割を占めるのがUVA‼︎ ・ 波長が長く、雲や家の中・車の窓ガラスも透過して肌にも到達するため「生活紫外線」とも呼ばれます。 ・ UVAを浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします。 ・ 前述のとおり、UVAは波長が長いために、美しく健やかな肌の源である真皮層にまで到達。 ・ ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす線維芽細胞を傷つけてしまいます。 ・ そのため、UVAを浴びてしまうと、肌は弾力を失い、シワやたるみといった見た目の印象を大きく左右するお肌の悩みを引き起こしてしまいます💦 ・ ・ 波長が短いのがUVB‼︎ ・ 屋外での日焼けの主な原因となるため「レジャー紫外線」とも呼ばれます。 ・ たくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンをつくらせ、シミや色素沈着の原因になります。 ・ 波長が短いために真皮には到達しませんが、表皮にさまざまなダメージをもたらします。 ・ ヤケドをしたように肌を赤く炎症させるサンバーンや、メラニン色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミやそばかすの原因になります。 ・ ・ ・ ✔︎シワやたるみにつながりやすいUVA ・ ✔︎シミや炎症の原因になるUVB ・ ・ ・ 紫外線ダメージに負けず、美しい肌をキープするためには、UVAからもUVBからも徹底的に肌を守ることが大切‼️ ・ ・ ・ 去年の日焼け止めは使わないでください‼️ 未開封なら🙆‍♀️ ・ 開封すると同時に少しずつ酸化し、菌が繁殖します💦 ワンシーズンで1つ使い切る‼︎ ・ 日焼け止めの選び方は SPFが高いものは肌に負担が大きいので日常使いにはSPF30ぐらいで大丈夫‼︎ ・ PA+++みたいに+が多いものを選ぶほうがベスト👍 ・ ・ 美肌は1日にしてならず‼︎ ・ ・ ・ 若い頃は何にも考えてなかったから日焼け止め塗らずに海行ったりしてたけど…🏄‍♀️🌊 ・ 心の底から後悔中…💦 ・ ・ ちょっとでも取り返そうと一年中紫外線対策頑張っております🤣 ・ ・ 出来るだけサングラス😎も必須‼︎ ・ ・ 冬場は😎やと恥ずかしいから UVカットの伊達メガネ🤓 ・ ・ こないだ、美容師されてるお客様に髪の毛の日焼け止め頂いたので ・ 今年からは髪の毛にも気を使いつつ…🤍 ・ ・ 全力でちょっとでも老化を食い止めていきたいと思います😆 ・ ・ ・ 米ぬか酵素健康喫茶 河内長野店 HP*https://www.komenukakoso-kawachinagano.com/586-0076 大阪府河内長野市大矢船北町7-11 〠 📞0721-64-8739 #酵素浴#酵素風呂#ヒートショックプロテイン#米ぬか100%#リンパマッサージ#温活#温熱療法#免疫力アップ#河内長野#奥河内#南河内#フェイシャルマッサージ#ヘッドマッサージ#減量#米ぬか酵素健康喫茶河内長野店#遠赤外線効果#むくみ解消#眼精疲労解消#発酵熱#酵素#米ぬか酵素河内長野店#ダイエット#デトックス#冷え性改善#アトピー改善

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おはようございますニコニコ
ちょっと平熱のお話し。
私は平熱37.1度あります‼️
若い頃は36.1度ぐらいでした。
平熱が37度になったきっかけは
リンパマッサージを自分にする様になった時からウインク
今では、尚且つ酵素浴もしてるのでずーっと37度をキープ出来ております口笛
37度もあれば
免疫力が高くまず風邪をひかないキラキラ
人は、エネルギーの70%を体温維持に使ってるので
基礎代謝が高く、太りにくい星
インフルエンザも、子どもがかかって看病してても
うつらないんです照れ

日本人の平熱は36.6〜37.2度
自分の体温が把握し、それが高いのか低いのかを
まず把握しましょう。

日本人の成人の平均とされている平熱は、36.89度±0.34度との調査報告があります。
全体の概ね68%の人が36.6~37.2度の間に入ると言われており、37度が平熱という方も比較的多いということが分かっていますニコニコ

一方で、近年、平熱が36度以下といういわゆる「低体温」の人が増えているといわれています。

平熱の平均が36.89度±0.34度ということから、体温が平均より約1度低い人たちということになります。
低体温になると、血流が悪くなり様々な不調を引き起こすと言われており、生活習慣や食生活による改善が必要とされていますショボーン

ご新規で来られるお客様の中には
平熱が35度台の方が多く
すぐ風邪ひくし
寒くて寒くて…
と仰る方が多いですガーン

常連のお客様は
靴下履いてしか寝れなかったのに
定期的に酵素浴するようになって
靴下なしで寝れるようになったニコニコ
平熱が35度台やったのに36度後半になった‼️
などの効果をご体感されております爆笑

冷え性と低体温はまた違うんですけど

冷え性は、手先や足先などが冷えてると感じるが、体温は平均的。

低体温とは、体温自体が低い人をいいます。

どっちであっても、改善する力は酵素浴にあるので是
非‼️
一度ご体験してみてくださいニコニコ

皆さんを心身共に温かくしたいひまわり
米ぬか酵素 河内長野店 店長でしたチューリップ


米ぬか酵素健康喫茶 河内長野店

HP*https://www.komenukakoso-kawachinagano.com/

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大阪府河内長野市大矢船北町7-11

📞0721-64-8739