風呂上がりにまじまじと自分の体をみるとおっさん体形(><)
マジでこれじゃぁいかんと来週からちゃんとジムに通うことにした。
また、予定といったら通わなくなるので...ジョンお留守番よろしくな！！
塩サウナ(近くの銭湯)で痩せようとあさはかな考えはすてよう！！
ジョン 、オイラ素敵なパパになるからなっ！！何とか冬までに痩せないと(笑)
ということで、ジョンと一緒に一時間散歩に行ってきた！！
歩いていたら汗だく～しかもオイラとジョン水分かなり補給したのでトイレがぁ～
ジョンは道路でおしっこ... さすがに立ちションはみっともないので冷や汗を
かきながら自宅近くの公園ですっきり～
おしっこした後は勿論奇麗に掃除してまっせ～自宅に着くと水はほとんどない
散歩時、黒タンクででかけたんだけど凄い汗...普段運動していないからこう
なるんだと反省してしまった。若々しさはまったくないいつからなんだろうか、
こんな体形になったのはとまじまじ考えたら仕事が忙しくジムに行かなくなっ
てからおっさん体形突入いつも夕食に揚げ物、週末はビール三昧...
こりゃぁ太るわけだ...
贅肉がなかった頃が懐かしい～ジョンは太っちょにならないようご飯やおやつ
には気をかけなきゃぁ
でも、ジョンと散歩してから体脂肪が肥満からやや肥満になっていた。喜んで
ついついビールを飲んでしまうので現状キープ。ビールもひかえなきゃぁ～
Monday to Fridayは、仕事が忙しくなかなか時間をかけて散歩は行けない
のだが今日は半休だったので普段より多めに散歩したらジョンは大喜び！！
喜んでいるジョンの表情をみてえいるとうれしくなってしまう！！
やはりジョンの笑顔は最高(親バカ)
昨日シャンプーした後、オイラのベットでフセをしている姿が最高でした！！
