日本茶

おはようございます

今朝は久々にスッキリした晴れ

ほぼ毎朝コーヒーを入れますが

今日は日本茶にしてみました

んーー落ち着く

朝の少しゆっくりする30分

日本茶とストレッチしてみました

もともと柔らかい身体なんですが

やはりしっかりストレッチすると

脚の上がり方が違います笑笑

42式太極拳も、もう10年以上続けていますが

やっと、力感なくていいんだな笑

と楽にできるようになってきました

先生に何年言われてるねん👋

「なかなかやるやん」って

言われたい

頑張ろ