2025年1月22日
体質改善を始めてから丁度1週間経つ。
手の甲の赤みがだいぶひいた。
痒みも軽度になってきた。
夜に掻きむしって朝血だらけって事がなくなった。
手袋も包帯もなしでいけてる。
まだ寝てる間に掻いてはいるが、気が狂いそうな程の痒みでイライラする事がなくなった。
コレ酷い時
コレ1月21日
ちょっと良くなったよね˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙
鱗みたいになっちゃってたから
『龍になんのか⁉️』って殿に言われた😅😅
今は乾燥してポロポロと脱皮中w
お肉、砂糖、小麦粉、乳製品、添加物を極力摂取しないようにしている今、お野菜も有機栽培、無農薬のものを探すようになった。普通にスーパーに売っている物も買うけど、色んな物を使って農薬や添加物を除去する。
お魚も🐟洗う。
調味料も無添加のものや、昔ながらの方法で作られた醤油や味噌を使っている。
やっぱり美味しのよね。ちょっと高いけど。
塩はミネラルバランスの良いものを使っている。
普段も塩をなめたりしている。
8年前くらいに妊活していた時も体質改善めちゃくちゃ頑張りすぎて苦しくなった。
成果もでないし、自分責めしてメンタル崩壊して、めまいまで発症したけど…
今は力の抜き方知ってるし、無理そうならちゃんと相談する人もいるから、ちゃんと頼る。
できません、辛いです、苦しいです
とか
言えなかったもんなー。
(ナゾに言ったら負けみたいな思い込みあった)
伝え方もわからなかったしね。
たくさんの人に協力してもらって頑張れてます(*^^*)
あと2週間このまま食事療法続けて見ようと思います(*´ ³ `)ﾉ
食事療法、温活、運動療法も少しずつね( ˙꒳˙ )
健康って凄く大切だけど、むずかしいなーって思いました(^_^;)