明日から師走

ちょっと散歩。

寒い。

最近天気が不安定で、すごくいい天気なのに急に暗くなって雨降ってきたり。

北海道は積もってるようですね。。

土曜日私は、同僚と札幌旅行です。

1泊ですがね。

がっちり着込んでいかないと。

1クール終了

昨日から3日間かけて行われるイベントに、私の部下が出場しました。

このイベントは彼ら、彼女らにとっての最後です。

昨日は苦戦しましたが、勝ちました。

が、今日残念ながら負けてしまいました。

ベスト８

今日２０人弱の部下のうち、年長者の7人が引退しました。

出会った当初はナヨナヨで、マイナス思考な人間たちが、ほんとうに大きくなってくれました。

明日からちょっと寂しくなりますが、次の目標に向けて、胸を張って羽ばたいてほしいです。

さて私は・・・

しっかりリフレッシュして、また一から頑張ります。

明日は運営役に徹します。

いつもの日曜日

全国大会は今日が準決、決勝。

役員は昨日で終了。

今日は前から仕事が入っていたので、外してもらいました。


というわけで、朝から東の方へ他団体との交流会。

今月末に行われるイベントに向けて、最終追い込みです。

ここ三日間役員で疲れ、早寝だったので、今日の夜はジムだな

役員

木曜日から四日間、○台市、○取市、○沼市で行われる全国大会の役員やってます。

毎度のことですが、試合に出場するより疲れます。

連日朝7時50分～21時まで

今日は早く終わってくれ～

罰ゲーム

青森二日目の夜の悲劇。

罰ゲームでこれを食べさせられました↓



す○家のキング牛丼。

メニュー表にはないやつです。

肉は並の6倍、ご飯は2.5倍

小さく見えますが、右上はメガ牛丼です。

罰ゲーム開始時刻は23:45

カロリーは2200kcalオーバー

２０分後↓



気持ちを前向きにするのは得意なので、楽々完食

ちなみにすき家の前は、ホルモン焼き屋でフツーに食べて、フツーに呑んでました

店員に他にキングメニューはあるのか聞いたところ、･･･ありました

というわけで罰ゲーム準優勝の方に贈呈↓



キングカレー。

この人結局ギブアップでみんなにおすそ分け


オレ達何してるんだろー

ちなみに私はキングを食している最中に、３４歳になりました

おおま

青森初日はこちら↓



地元の幸ふんだんの盛り。


久しぶりに大間のマグロやら、ホタテ、青つぶなどをいただきました。

そのあと先輩のお友達のスナックでさらに呑んで、唄って、〆はメーラン

ベロンベロンベロンで終了

二日目の珍事は明日アップしますね。

おやすみ。

遠征

今日から三日間、いつもお世話になっている青森の先輩のもとで合宿

今回は後輩が運転するマイクロバスでの移動なので、私は助手席に座ってるだけで着きました。

とはいえ、片道４時間は長かった

ジム通いの疲労が下半身に溜まってきてたところなので、ちょうどよい体休めになりそうです。

毎度ですが、飲み過ぎに注意せねば。

事務連絡

事情があり、少しの間更新できません。

いつもペタ、コメしていただいている皆さん、ごめんなさい。

その時まで皆さんお元気で。

一般庶民

いつもコメント、ペタありがとうございます。

あー、８月ももう中旬

１年の中で一番夏が好き

でも、あっという間に秋が来ちゃうんだろうなぁ。

今週火曜、水曜と出張でした。

その出張先が冷房の効く箱

箱って、分かる人には分かりますよね。

いつもそんな恵まれた環境じゃないんで、私は帰る頃には体がだるーくなってたいへんでしたよ。

まぁ部下の皆さんにとっては良かったみたいですがね。

家にはエアコンありますが、扇風機派な私。

やはり人工的な冷えって、体に良くないっすね

その二日間はジムに行っても体が言うこと利かず。とほほ。

で、昨日はお墓参り。

帰りに相方の実家で夕飯をご馳走に。

どーんと焼肉でした

しかも○○牛。霜フリフリ

普段うちではあまり肉食べないんですよ。

出張とか飲み会とか外食だと、どーしても肉類が多くなっちゃうので、家ではもっぱら野菜や魚メイン。

ちょっと距離があるので、相方の実家に行くことはあまりないんです。

なもんで、行くとびっくりするくらいのおもてなし。

とってもありがたいです。

ただ、貧乏性で残せない私・・・

がっちり完食しちまった

霜フリフリって、脂フリフリってことですよね？

今１時半。

食べて８時間くらい経つのに、お腹もたれちゃっててたいへんです。

とても整った環境とか、高級な食材って、慣れてないから体がびっくりしてた今週でした。

経過報告

ジムに通い始めて約1ヶ月。
回数で言うと12回。
１回だいたい一時間半くらい。

昨日は初めて４５分走りました。ほんと走るのが嫌いなので、奇跡的なんです。

ま、ガキ使とか観ながらだったので、苦しまずに走れましたよ。

ジムにいる一時間ちょっとは、スタッフと挨拶するくらいで、誰とも話しませんね。黙々とこなしてます。

でも人間観察はとっても楽しんでます。

ひたすらマッチョを目指す黒人と日本人男性

このジャンルの人々は仲間を作りたがります。

他の人の筋肉や目的が気になるんでしょうね。

初対面でも積極的にいろんな人に声をかけたり、触ったりしている姿をよく目撃します(;^_^A

そしてプロテインプロテイン

という方々ばかりではもちろんありません。

ダイエットで汗を流す中高年男女。

美を追求する女性

現役選手と思われる人々。

体質改善を目指す人々。

理由は様々(勝手な憶測）ですが、体を動かそうと努力している人は、2割増しで素敵ですね。

ゲレンデマジックならぬ、ジムマジックですね

圧倒的に少ない年齢層は、20代女性のような気がします。

やはり35歳overが多いですかね。

私的な意見ですが、このくらいの歳になると、若い女性よりも、同年代、あるいはもうちょい上の女性って、とても魅力的に見えるのはやばいっすかね？？危険っすね。

もともと体育会系なので、がっちり汗だく、すっぴん、くたくた顔なんてぜんぜん気になりませんし。

長身大歓迎、筋肉質やぽっちゃり問題なし、でもがりがりはダメな私。

この先歳取るごとに、この感覚ってどうなっていくんだろう？？

というどーでもいい話は別として、

体の部位を意識して動かしているのはほんと6年ぶりくらいなので、こーなると自分を試したくなっちゃいます。

できれば、今年中にバレーの大会に出ちゃいたいですね。

ぜったいにアキレス腱だけは切りたくないです