食事記録11/7（月曜日）

朝　

坦々オートミール

コーヒー

昼　

ファミマのあったかい素麺

たらみのぶどうゼリー

夜

ワンタンメンちょっと

エビマヨ

夜食

リンゴ酢ソーダ

⭐️ビオフェルミンS

現在の体重

目標まで9キロ。

グーとチョキと大好きな新東洋に行ったけど、ラーメンちょっとで抑えて私えらい。