毎日いろんなことがあって、気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。
「もう無理かも」「どうせ私なんて」
そんなふうに思い始めると、どんどん心が重くなっていきました。
でも、たったひとことの言葉で、ふっと心が軽くなる瞬間があるんだと知りました。
私がよく自分に言うのは、「大丈夫、なんとかなるよ」という言葉です。
根拠はなくても、そのひとことを口にするだけで、
胸の奥が少しほぐれる気がします。
自分を責めるよりも、まずは優しい言葉をかけてあげる。
それだけで、一歩前に進む力が湧いてきます。
私にとって忘れられない言葉があります。
「頑張ってるね。それで十分だよ」
しんどかったときに、友達に言われたそのひとことが、
心に深く響いて、涙が出そうになりました。
人は言葉で救われることが、本当にあるんだと思いました。
今度は私が、誰かの心を軽くするひとことを届けられる人でいたいです。
自分自身にも、周りの人にも、優しい言葉をかけられるように。
「大丈夫」「無理しないで」「よく頑張ってるね」
そんな魔法のひとことを、これからも大事にしていきたいと思います。
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