「どう思われるかな」「嫌われたくないな」
気づけば、頭の中がずっと人の評価でいっぱいになっていました。
褒められたら嬉しくて、批判されたら落ち込んで。
それを繰り返すうちに、自分の本当の気持ちがわからなくなっていたんです。
最近ようやく思うのは、
自分の価値は人が決めるものじゃないということです。
もちろん、誰かの言葉で救われることもあります。
でも最終的に「自分で自分を認めてあげる」ことが、
心を安定させてくれるんだと感じています。
人の評価に揺れないためには、
「自分はどうしたいか」「何を大切にしたいか」
その軸を見つけることが大切だと思います。
それがはっきりしていれば、批判や否定をされても、
全部を自分のことだと受け止めずにいられるからです。
とはいえ、人の言葉に揺れないなんて完璧にはできません。
今でも落ち込むことはあるし、気にしないふりをしても心は痛むこともあります。
でも、それでもいいと思っています。
揺れる自分も自分の一部だと受け入れて、
少しずつ、自分を信じる力を育てていきたいです。
モニター募集中🌱
ただいま、みおんぬではデザインモニターを募集しています！
「思いを形にしたい」「SNSやブログをもっと素敵にしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
一緒に“伝わるデザイン”を作りましょう！