今日は、すごくがんばれたわけじゃないかもしれない。
でもふと振り返ってみたら、
「あ、これできてたな」「これ、ちゃんと進めたな」って、
小さな“できたこと”がちゃんとあった。
できなかったことに目を向けると、
どうしても「ダメだな」「全然だな」って思ってしまうけど、
今日できたことを見つけたら、
なんだか自分にちょっとやさしくなれた気がする。
・ブログを書こうと思えた
・小さなタスクをひとつ片付けた
・あたたかい飲み物をゆっくり飲めた
・「大丈夫」と自分に声をかけられた
大きなことじゃなくても、
こうして“できた”はちゃんと積み重なってる。
もし今日、「何もできなかったかも」って思ってる人がいたら、
きっとあなたにも、ちゃんと“できたこと”があるよって伝えたい。
今日も、ちゃんと生きてた。
それだけで、ほんとうにすごいことだと思う🕊️