なんだか今日は、
「元気です！！！」って感じじゃなかったけど、
それでも、少しだけ気持ちが上を向く瞬間があって。
そんな“元気のもと”を、今日はまとめてみました。
- ミルクティー→大好きな飲み物！あったかいのもいいけど、冷たいのをグラスで飲んでいると優雅な気分になる♪
- アニメをダラダラ見る→好きなアニメをリピートしても良いし、新しいアニメを見始めでも良い！
- お布団の上でゴロゴロ→疲れてたらこれ一択✨身体中の力が抜けてリラックスできる
- 優しいコメントを振り返る→私へのコメント、誰かへのコメント、どちらでも。優しい気持ちに触れると私も優しい気持ちになってくる
- カフェで読書→最近のお気に入り♪まったりできて、なんだか元気になる
どれもすっごく小さなことなんだけど、
「もうちょっとだけ、今日を過ごしてみようかな」って思わせてくれるものばかりです。
落ち込むのは悪いことじゃないし、
元気になるために「がんばる必要」もないよね。
もし今、ちょっとしんどいな〜って思ってる人がいたら、
自分の“元気のもと”を思い出してみてほしいな。
そして、ちゃんと生きてるだけでほんとにえらい！
わたしも、あなたも、今日もよくがんばってるよ🕊️