今日は、なんでもない一日だったけど、
なんだか「ほっ」とした瞬間がいくつかあって。
あ〜、こういうのを「ほっとする」っていうんだなって、
あらためて感じたんです。
たとえば、
・お気に入りのマグカップでミルクティーを飲んだとき
・外の空気が気持ちよくて、深呼吸した瞬間
・机の上を片付けたら、心までスッキリしたとき
・いいねが1つついてた。しかも大好きな人から
・コメントに対してもらえた返信
…それだけのことなのに、
心がふわ〜っとゆるんで、あったかくなりました。
何かをがんばったからじゃなくて、
誰かに褒められたからでもなくて、
自分の内側が「大丈夫だよ〜」って言ってくれてるような、
そんな時間だったんだと思う。
もし今ちょっとだけ疲れてる人がいたら、
そのままで、なんとな〜く深呼吸してみてください。
きっと、あなたの中にも「ほっとする瞬間」があるはずだから。
今日もよくがんばりました◎