夜ラン

最近、ジムに行けていないので

昨晩は、運河沿いのコースを一周してきました

距離は８km位かな？

詳しい距離はわかりませんが、タイム的にそんな感じ



飛ばす訳でも無く、スローランニングに毛が生えた程度の速さ


たにせ、東京マラソン落選ですから(;_;)


マイペースで走り始めます


減量ですが、残り３．７kgで目標体重です

頑張ろう