なにはともあれ、まず自分！

こんにちは😃
今日もお読み下さりありがとうございます❗️

すっかり春めいて参りましたが、皆様いかがお過ごしですか？

私はこの1週間、情けないことにインフルエンザBに罹ってしまい、久々に寝込んでおりました。
今回、本当に長い&ツラかった〜涙

子供たちが元気だったのは救いでしたが、やはり母が倒れると、家が全く回らない。。
いろんな方に迷惑をかけ、応援を要請し、やっとの思いで寝る時間を確保❗️
職場にも当然ご迷惑をおかけすることとなり、改めて健康と体調管理の大切さが身に沁みた1週間でした。

育児、こんなことしてあげたい
仕事、今週はここまで頑張ろう
家事、こんな料理つくりたい、片付けもするぞ

あれこれ目標を立てるのは、重要ですが、やはり健康あって初めて成り立つもの。
欲を出しすぎると、ストップした時の遅れを取り戻すのがむしろ大変だったりします。
ストップしないで、毎日コツコツ進む方がむしろ効率的かも。

体調管理が最も重要な課題だと思いました。

仕事が終わらないから、徹夜して仕上げよう❗️もたまにはいいですが、毎日では疲労が蓄積して、むしろ後々痛い目をみる年齢になってしまったようです。

その辺りのタイムマネージメントも含め、稼働可能な時間を割り出し、健康を維持しながら、仕事と子育てを進める。
それこそが責任世代の両立の形だと反省しました。

なにはともあれ、まずは自分❗️の健康管理を大切にしたいですね