何年振りでしょうか
甲子園に強豪の鹿児島実業が帰って来た
めっちゃ嬉しい（≧▽≦）
しかも１５点の快勝
さすがは鹿児島実業
高校野球は、どこが優勝して欲しいとかじゃなく 怪我なく その中にドラマを見せて欲しい溿
一番印象に残ってる高校野球のシーンは・・・
夏のｾﾝﾊﾞﾂＰＬ-横浜((o*>д<)o
ｼﾋﾞﾚたね(*^□^*)
甲子園に強豪の鹿児島実業が帰って来ためっちゃ嬉しい（≧▽≦） しかも１５点の快勝
さすがは鹿児島実業高校野球は、どこが優勝して欲しいとかじゃなく 怪我なく その中にドラマを見せて欲しい溿
一番印象に残ってる高校野球のシーンは・・・
夏のｾﾝﾊﾞﾂＰＬ-横浜((o*>д<)o
ｼﾋﾞﾚたね(*^□^*)
僕が医学的知識があり、世間にリラクゼーションやサプリメントなど 出回っても一切の動揺なし淼
ヨガ 体操 筋トレ太極拳 ストレッチなど様々なトレーニング関係が出回ってますが、ジムにお金を払い 何時間もかけ行って帰って来る瀨かなりの無駄
僕が開発してるトレーニングは、まずヨガ 呼吸法 ストレッチ 解剖学 矯正法など様々研究し、一つの体操や動きの中に、それらの要素を全て取り入れる
画期的体操法
例えば・・・
足首を動かす→お腹周りシェイプアップ
手首を動かす→二の腕に効果的
親指を立てて階段を上ると、太ももシェイプアップ
など（=￣▽￣=）Ｖ
それが、一日何分とかではなく生活に溶け込む独自のひらめきトレーニング
ヨガ 体操 筋トレ太極拳 ストレッチなど様々なトレーニング関係が出回ってますが、ジムにお金を払い 何時間もかけ行って帰って来る瀨かなりの無駄
僕が開発してるトレーニングは、まずヨガ 呼吸法 ストレッチ 解剖学 矯正法など様々研究し、
一つの体操や動きの中に、それらの要素を全て取り入れる画期的体操法
例えば・・・
足首を動かす→お腹周りシェイプアップ手首を動かす→二の腕に効果的親指を立てて階段を上ると、太ももシェイプアップなど（=￣▽￣=）Ｖ
それが、一日何分とかではなく生活に溶け込む独自のひらめきトレーニング