今日からまた寒くなりましたね
毎朝5時に起きて娘のお弁当を作りますが、お布団から出たくない、というか、出れない。。。
葛藤の末、頑張って起きてソファーで少しぼーっとしてから、台所へ行きますが。。。
本日のお弁当はこんな感じ
↓
毎日の定番。卵焼き。
これも定番のプチトマト。
ハム&チーズのフライ。
チーズソーセージ。
娘の大好物のほうれん草のバター炒め。
でした。
そして今日も完食をしてくれたので、とても嬉しい❤️
そうそう。この間、乳がんの手術をしたばかり、という患者さんが本日おみえになり、人間ドックの重要性を改めて感じました。
毎年受けてる人間ドック。
去年までなかった白い影がでていて、小さな小さな腫瘍だったそう。気づけて良かったねと話していたら、そんな小さな腫瘍なのに、すでに転移していたそうで。。。💦
怖いですね〜💦
日本では年間9万人が乳がんと診断されているそうです。
40代後半が最初のピーク、次に60代前半だそうです。
ということは、私、48歳なので、最初のピーク
さらに、35歳以上の高齢初産というのもリスクになるみたいです。
まさに、私、気をつけねば41歳で産みましたから
41歳で産みましたからとにかく健康あってのお仕事ですからね。
ストレスためずに、健康第一で頑張らねば
近々、マンモグラフィの予約をせねば
皆様も、どうぞ自己管理をしつつ、定期検診は続けてくださいね
おやすみなさい💤
※お仕事の依頼はこちらまで💁♀️
ゆうこ先生より