こんばんは。
だんだん（やっと？）冬らしい寒さがやってきましたね。
それでも暖冬？
着込むと暑いくらいで
まだまだ気温は高いなぁと感じてます
さて、昨日でクリニックの診療が終わり、
年末年始、ちょっと不安な思いで迎えられている患者さんもいはるかな？
今日は
風邪症状が長引いているときの
受診のタイミング
についてちょっと書いてみますね。
（年末年始はかかりつけ先生がお休みに.....
と言うこともあり。）
「かぜ」と一言に言っても
原因ウイルスは色々なんですよね。
で、診療していると、
中耳炎や気管支炎の合併がなくても
2、３週間ほど症状が長引く子もいます。（鼻ぐすぐす、咳こんこん）
ある研究では
「風邪をひいた子の50％は1週間経っても残っている」
「12日経ってやっと50%の子が改善している」
とのデータが出ていました。
風邪だけでも、
鼻水や咳はが2、３週間ほど続くことは
よくある
と、まずはおさせてくださいね。
また、別の研究では
幼児は1年間で平均6〜7回かかり、
子どもの10〜15％は年間12回くらいかかる
と、言われてます。
これは感覚として納得です。
そういう子もいるいる！
つまりは鼻水や咳は結構長期化してもおかしくないってことです。
じゃあ、出ている間ずーーーっと
薬を飲むか？というと
ちょっとそれも違うんじゃないかなと思ってます。
風邪は自分の力で治る病気の一つですし、
いわゆる「風邪薬」が本当に必要な例は
実は少ないのではないかなと
思うんです。
最近では風邪に薬はいらない！と、
副作用のデメリットを考え処方されない先生も
いらっしゃいます。
うちではこの年末の休み前に風邪症状があって、
「少し長めに処方してほしい」
と、お声がけくださった方には
必要に応じて処方されてもらってます。
が、正直...
風邪薬10日間要るかな？と思うこともあります。
薬が必要か、受診が必要かどうかは、
まず、
食う
寝る
遊ぶ
ができているかどうか？
これは超重要！！
そしてさらに、
咳の状態ね、
コンコン→ゴロゴロ→ゴホゴホ→
ゴホンゴホン
ゼーゼー
バリバリ
これはもうNGです
熱を伴ってる場合はまた別として、
ですが
タンの絡むおもーい感じの咳が続く場合も
受診してくださいね
熱がなくて咳だけなんですが、
食欲がないんですー
って仰る患者さんの中には
ゼーゼー、ゴホンゴホン、がしんどくて
食事が取れないんだなって言う子もいるんですよ
参考にして見てくださいね。
あと、、、ちょっとでも咳を楽にしてあげたい、という質問へのアドバイスですが。
1歳以上の子どもでははちみつをティースプーン1杯、お湯などに溶かして飲むと夜間の咳が
ましになることがあります！！！
また、6ヶ月以上であれば市販のベポラップも効果があるときがあります。
メントールとユーカリがいい仕事しますよ
ユーカリ、いろんな種類があって可愛いです
1週間ほどお休みいただいます。ご不便おかけします。
みなさん、元気に過ごしててくださいね！！
明日はプライベートネタ
ただいま静岡ですよ、を投稿しまーす