こんばんは口笛キラキラ

明日は少し寒くなるようですねえーくもりやや欠け月

師走は、忘年会やら誕生会ラブクリスマスツリークリスマスベルジンジャーブレッドマンシャンパン赤ワインバースデーケーキケーキ
何かと飲みより食べる派なので、ジムだけでなく、お家トレーニングニヤリ筋肉ダンベル
にも励むことにしましたOKキラキラ

ワンダーコアスマート、続けなくちゃ爆笑走る人筋肉ダンベルランニング