こんにちは
忘年会シーズンも真っ只中、二日酔いや不規則になると、体調やお肌も不調にはなっていませんか？
やはり、規則正しい生活、睡眠と栄養、これ健康的な永遠なアンチエイジングライフを目指すなら必須です
私は幸いあまりお酒は飲まないので、二日酔いはないのですけど
不規則、あとはついつい甘い物を食べる機会もこのシーズンは増えますから
ちょっぴりお肌荒れも気になったりします
それから、季節柄、女性ならではの冷え性、いつもよりは、血液循環不良のシーズンでもあります
もちろん？やや食べ過ぎシーズンにもなりますよね
そんなこんなを思っていて
先日から、バスタイムに有効そうな
ミネラルバスパウダ～
使用中
（株）シーボディ
http://www.sibody.co.jp/
ギネス世界一のミネラル「雪塩」配合効果的な発汗入浴パウダーらしいです
雪塩は、沖縄の宮古島で採れる、珊瑚のミネラルを豊富に含んだお塩。
塩分が少なくミネラル含有数世界一で、ギネスに認定
これは西洋のタラソテラピを組み入れたダイエット入浴剤。
血流、リンパの流れも改善され、代謝促進により体脂肪も効率的に燃焼出来るというわけ
半身浴法、高温反復浴法どちらでも良さそう
私はリラックスしながらぬるま湯が好みなので、半身浴法で使用中
体の温まりが違います
ぽかぽか～
汗も気持ち良く出る
見た目も、エメラルドグリーンのパウダーで、ユーカリの香りに癒やされ、バスタイム
メディアには、ボディプラスや、saitaにもご紹介されていたり
普通に汗はかく私ですけど、循環が悪くなりやすい冬
食べ過ぎにもやりやすい季節
美容と健康、＝アンチエイジング
にこだわるなら、日々、日常の生活スタイルの中から、気を付ける、気にすること、意識
大事ですね
