June 7th,2022.Tue
mamagon’s menu
☑︎竜田揚げ
☑︎れんこんの海鮮挟み揚げ
☑︎サラダこんにゃく
☑︎もろみきゅうり
☑︎なすのみぞれ炒め
☑︎ピーマンとにんじんの和物
本日の食材
- 肉: 竜田揚げ
- 魚:なし
- 豆腐:なし
- 卵:なし
- 野菜:にんじん、ピーマン、きゅうり、なす
- きのこ:なし
- その他:れんこん挟み揚げ
1. 竜田揚げ
レンジで2分。
肉肉しい！！笑
2.れんこんの挟み揚げ
こちらもレンジで2分。
タコとかイカとか入ってて美味しかったです。
3.サラダこんにゃく
水で洗い、ドレッシングをかけるだけ。
簡単。
4、もろみきゅうり
きゅうりを切って、もろみと一緒に盛り付けるだけ。
結局、この後
きゅうりを丸かじりしてました。
5.なすのみぞれ炒め物
切ったナスと市販品を混ぜて炒めるだけ。
ちょっと味が濃かったかな、、、。
6.ピーマンとにんじんの和物
ピーマンとにんじんをスライスして、塩昆布&ごまと和えるだけ。
ごま油をかけても美味しいです。
以上6品。準備10分。仕上げ5分。
