海人三面相です。
今日はスポーツの話です。
６月好調の大谷翔平選手。
今年はリアル二刀流ですが、
打撃の調子もやっと上向きになってきました。
「ミスター・ジュン」と言われているように
６月の打率が４割超え。
昨日も
ホームランを打ちましたが、
左膝の炎症で途中交代となりました。
大事に至らなければよいのですが、、、
そして、
いよいよ開幕したサッカー・ワールドカップ。
ケガから復帰していた遠藤航選手(キャプテン)が
また故障し、
代表から外れました。
さらに、
遠藤選手は
代表からも引退するという
衝撃的なニュースも入ってきました。
大谷翔平選手、遠藤航選手ともに
30歳台です。
アスリートの身体は30歳台になると
疲労が抜けきらず
ケガしやすくなるのかもしれません。
全く比較にはなりませんが、
素人がスポーツをする場合、
まずほ無理をしないことが大切です。
私も40歳台、50歳台の頃は
肘(テニス肘)やら肩、膝など痛めてましたが、
60歳台になって無理をしないようにしたら
すこぶる快調です。