皆様いかがお過ごしですか?
寒い寒いといいながら、短い春、いつの間にか蒸し暑さを感じる梅雨入りとなり
本当に半年が過ぎたのと思うぐらい月日が経つのを年々早く感じます。
5月、6月でも例年になく風邪や急性胃腸炎の方が多かったです。
日中に汗をかいて、雨に濡れて、そのまま冷房の部屋や夕方、夜の冷えて風邪を引く、
冷たいものの取りすぎ、起床時に布団から肩が出ていた、お腹がでていた、
冷房をつけたけたまま寝てしまったなどのパターンが多いように思います。
外出時には、シャツなど着替えの用意とエアコンや冷たい飲み物での
体の冷やしすぎに注意してください。
6月の週末は天候が不安定で、外は雨?プールには寒すぎるということで
市民体育館へ行きました。以前もこんなに充実していたのかなと思うぐらい
設備も良く、メニューも多く、個人でいっても運動するのに十分かと思います。
今回は子供たちと卓球を選びました。
常連の方やグループでやられている方は上手に続くのですが、
私たちのは続かない卓球。 真剣にやってネット、空振り、玉拾いです。
だけど笑い、ずっこけの連続でした。
シューズだけの用意で2時間単位で使え、フードコーナーはありませんが、
ゲーム機のあるアミューズメントに行くよりはるかに安く、とっても健康的でした。
今月も素晴らしいスタッフメンバーと共に頑張って生きたいと思います。



