こんにちは。
Zetith Dental Clinic 院長の佐久間です。
11月に入りここ２～３日は
季節がすすみ朝晩は寒いと感じるようになりました
気温の低下と共に空気の乾燥も気になりますね
お肌は空気の乾燥を敏感に感じ取る事ができますが
口の中も秋から冬の間は乾燥しやすくなります
夏場と比べて水分の摂取量が減る為
意識して水分を摂る必要があります
口の中が乾いた状態を防ぐ方法として
唾液がでやすくなる
ガムを噛む事も有効です
乾燥と同じく寒さで
知らず知らずのうちに
身体に力が入り喰いしばってしまう
とこもあります
その様な状態が度々あることで
虫歯でもないのに歯が痛むという方も
いらっしゃいます
疲れが溜まりやすい年末に
体調を崩しやすいので
気をつけてくださいね
特に弱っている部分に
不調の影響がでます
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