おはようございます

昨日ストレッチ中になんだか暑いなぁ・・・だるいなぁ・・・変だなぁ・・・

あ、熱中症かも・・・。ってなった長谷部です

みなさま、急な気温の変化でに体調不良には気をつけましょう。

一気に気温が上がるので熱中症にも注意です

水分たくさん摂って家に帰ってからは冷水で身体冷やしました

今日は元気ですがもう体力がないのでしょうか・・・。運動してないもんなぁ

熱中症対策としては「手のひら冷却」がいいみたいです

冷水に５～10分程つけておくだけで熱中症リスクが減るとのこと。

暑くなってきて外に出る前などにやると良いですね

<本日の出勤トレーナー〉

小舘トレーナー　15:30～21：00

長谷部トレーナー　18：00-21：00

小峰トレーナー　10：00～21：00

青柳トレーナー　10：00～21:00

増田トレーナー　10：00～21：00

本日4/14の空き枠状状況です。

10：00～12：00 　△

12：00～14：00　 ×

14：00～16：00　 △

16：00～19：00　 △

19：00～21：00　 ×

明日4/15の空き枠状況です。

10：00～12：00 　〇

12：00～14：00 　〇

14：00～16：00 　〇

16：00～19：00 　△

19：00～21：00 　△

また、予約の変動がありますので、お手数おかけしますが電話などで確認して頂けますと正確なお時間をお伝えすることが出来ます。上記の時間帯に御案内できないこともありますので御了承ください。よろしくお願いします。

ストレッチボディケア専門店　Dｒ、ストレッチ昭島モリタウン店

住　所　〒196-0014　東京都昭島市田中町562-1　モリタウン1F

電話番号　042-519-6171

営業時間　10：00～21：00 年中無休（モリタウンが休業時は休みとなります。

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