何事も適度に・・・が大事

マラソン好きの人が増えましたね。私の友人にも何人かいます。熱心にやればやるほど記録が伸びてさらにやる気が増す・・・何をするにしても同じですが一生懸命に取り組めばそれなりによい結果がついて来てさらにその楽しさや深さを知ることができるのです。しかしある雑誌に気になる記事が・・・頻繁なマラソンなど走り過ぎは心臓の疾患の原因になる可能性があるらしい。
何事も適度に・・・やり過ぎは良くないということか。
People should exercise regularly but not to overdo things.