こんにちわ。
本日の東京は朝から冷たい雨ですね…
横浜では初雪を観測したとか。
(寒いはずだ～～～ガクブル((+_+)))
こう寒いと【からだを縮こませる姿勢】をとってしまいがち。
体がリラックス出来にくくなる為、血流が悪化し肩こりがひどくなってしまうのです。
また、
日照時間が短くなり、これが心身状態へ影響を及ぼしやすいとされています。
活動への意欲が低下して結果的に【運動不足】になったり、
精神的な落ち込んで【自律神経系が乱れ】てしまうことで【血流が悪化】してしまうのです。
そこで軽いストレッチ＆リンパマッサージ!!!!!!!!
①仕事や家事の合間に軽いマッサージを取り入れることでも、身体の緊張を緩和させ、血流の改善が見込まれます。
▶私はｐC作業中に足首をくるくる廻しています。
②リンパマッサージももちろん効果的。
血流を良くすることで溜まった老廃物を排出出来るため、肩こり改善につながりますし、自律神経のバランスを整えてくれるので身体がリラックスし、こわばった身体をほぐしてくれる効果も見込めますよ。
▶私はお風呂上りボディークリームを塗る時に鎖骨を念入りにマッサージしています。
鎖骨はからだに流れる老廃物の大きなゴミ箱があるからです(^^♪
とはいえ、自分でやるよりやっぱり【人にマッサージしてもらうのが一番気持ちいい☆】と言う方!!
リンパ専門サロンの当サロンは実はボディリンパマッサージコースもご用意しています。
（目元のたるみで推していますが、裏コースであるんです♡）
知る人ぞ知る「ボディーリンパマッサージコース」
■初回お試しコース50分/9,800円(税込)
■通常コース/120分20,000円(税込)
温かいホット美容オイル＆オールハンドのマッサージ…
想像しただけで、うっとりしてしまうでしょ♪
首肩のコリはもちろん!
足先～背中のマッサージ。眼精疲労を取る目元マッサージ+極上ヘッドマッサージ付です。
12月の空き状況ご確認頂けます↓
https://ameblo.jp/dproportions/entry-12683393888.html
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2021年12月28日まで。
2022年1月5日から通常営業致します。
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テスト
Divine Proportions ディヴァインプロポーションズ
※女性専用※
【最寄り駅】東京都足立区/東武スカイツリーライン梅島駅徒歩5分
【営業時間】10時～22時(最終受付20時)
【 定 休 日】土.日.祝日
【駐車場】無料完備
【駐輪場】無料完備
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