・・ノンアル月間8日目・・夜もプロテインとサラダのみ！・・もう慣れた！！...

・ ・ ノンアル月間🦍 8日目🍻🥂🈲🈲 ・ ・ 夜もプロテインとサラダ🥗のみ！ ・ ・ もう慣れた！！ ・ ・ そして体重３キロ痩せた！ ・ ・ ガチトレして、ボディメイクしよっと！ ・ ・ 現役の時よりフォームがキレイなんちゃうやろかぁ🤣 ・ ・ クロスフィットとウェイトトレーニングの日替わりメニュー！ えーー感じ！ ・ ・ さて、月末にはどうなっていることやら… ・ ・ 楽しみ😊 ・ ・ 週一ぐらいでは、チートデイするけど🤪 ・ ・ やり始めたからには最後までやらなきゃ！！ ・ ・ うしししっ😆 ・ ・ ・ @s_plus_personal_gym ・ ・ ・ 山本大介 Private Fitness Gym S plus （プライベート フィットネス ジム エスプラス） Home Page http://dplus.co.jp/splus.html Personal Trainer （パーソナルトレーナー） Instagram URL https://www.instagram.com/daisuke_yamamoto_12/ S plus Instagram URL https://www.instagram.com/s_plus_personal_gym/ Face book URL https://m.facebook.com/PersonalGymSplus/ Line@ ID @eph6734z Line blog URL https://lineblog.me/splus_d_yamamoto/ #splus #private #fitness #gym #dplus #personal #training #プライベートフィットネスジム #ジム #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナルトレーナー #酸素カプセル #パーソナルジム #西宮 #苦楽園 #golf #ゴルフ#クロスフィット #crossfit #インスタグラム #instagram #ラインブログ #lineblog #ラインアット #山本大介 #ラグビー #ノンアル #ボディメイク

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