・クロスフィット️・2ヶ月で13キロダイエットに成功したお客様・86キロから...

・ クロスフィット🏃🏻‍♂🏋🏻‍♀️️💦 ・ 2ヶ月で13キロダイエットに成功したお客様💪 ・ 86キロから年末までに75キロ以下の目標 ・ 結果→72キロまで落とした！ ・ その後は維持するための、体質改善プログラム！！ ・ リバウンドしたらなんの意味もなくなる… ・ トレーナーとして、健康的なカラダづくりを提供するのが使命やと思う。 ・ 痩せたから終わりなんて、そんなんしたら絶対🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️ ・ ・ 痩せるという１つ目の目標は達成し、 今度は太りにくい体質づくりをしていく！ ・ トレーニング方法も切り替えて、４か月目へ！ ・ 体型が痩せただけじゃなく、筋肉質なカラダに変わってきた！ ・ ・ よし！ 夏に向けて美ボディ作りますか🤣 ・ ・ @s_plus_personal_gym ・ ・ 山本大介 ・ Private Fitness Gym S plus （プライベート フィットネス ジム エスプラス） Home Page http://dplus.co.jp/splus.html Personal Trainer （パーソナルトレーナー） Instagram URL https://www.instagram.com/daisuke_yamamoto_12/ S plus Instagram URL https://www.instagram.com/s_plus_personal_gym/ ・ Face book URL https://m.facebook.com/PersonalGymSplus/ ・ Line@ ID @eph6734z ・ Line blog URL https://lineblog.me/splus_d_yamamoto/ ・ ・ #splus #private #fitness #gym #dplus #personal #training #プライベートフィットネスジム #ジム #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナルトレーナー #酸素カプセル #パーソナルジム #西宮 #苦楽園 #golf #ゴルフ#クロスフィット #crossfit #インスタグラム #instagram #ラインブログ #lineblog #ラインアット #山本大介 #ラグビー #ダイエット #体質改善

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