からだのレシピシリーズ生酵素グリーンスムージー
何やら体に良さそうなパッケージ
222種類の野菜・果物が入った
酵素たっぷりのスムージーなんです
年齢を重ねるとともに減少してしまう
酵素が簡単に補えるんですね
スプーンとシェイカーが付いてます
付属のスプーンで２～４杯
私は間をとって３杯でチャレンジです
シェイカーに入れ約200CC位まで
水などを入れてよく混るだけ
置き換えはダイエットは私には難しいので
朝食にスムージー＋パンやバナナを少しと
無理のない程度に始めました
気になる味はマンゴー、少し甘めです
少しトロミがあって腹持ちがイイから
＋αの食事もほとんどいらないくらいです
このトロミは天然の食物繊維なのだそう
ダイエットで食事量が減っても便秘の
心配がありませんね
１週間ほど続けるとガスの匂いが無くなりました
始める前は便通が３～５日に一度だったのが
現在は２日に一度 (〃艸〃)
腸内環境が良くなったと思われますので
美容、健康に効果を期待して続けます
からだのレシピシリーズ生酵素グリーンスムージー
