ジム
に行ってきました
今年最初ってことで
はじめに体の測定をしたんですが
だいぶ筋肉が落ちてました(*_*)
10日あいていたんで予想はしてましたが
さすがにショックです(T_T)
普段は楽に上がる重さが
すごく重く(。。;)
モチベーション↓↓↓
とりあえず全体的に軽めにやって
日に日に上げていきたいと思います
今年最初ってことで
はじめに体の測定をしたんですが
だいぶ筋肉が落ちてました(*_*)
10日あいていたんで予想はしてましたが
さすがにショックです(T_T)
普段は楽に上がる重さが
すごく重く(。。;)
モチベーション↓↓↓
とりあえず全体的に軽めにやって
日に日に上げていきたいと思います