83kgのおデブのダイエット Day1
2022年3月15日、なんとなくダイエットのスイッチが入りました！？
最近は春休みで暇をしていることが多く、昼夜逆転...
ふとアメリカーノが飲みたくなり、スタバをウーバーしました！もちろんワッフル付きで！
キャラメルソースを上からかけて食べるのが好きなのですが、賞味期限が切れていたので練乳で頂いたらとてつもなく美味しい！！！トースターでサクサクにしてからぜひ試して見てください！！！というかアメリカーノ飲んだら顎がシュッとするんですよね...不思議に思って検索すると利尿作用らしいですね！！！
レトルトのご飯を購入していたのですがレンジへ通い路が止まらず...
これではダメだと思い昔流行った２週間でマイナス10kgできるダンスを１時間やりました！！！
そうするとなんと体重が83.4kgから82.4kgに！！！なんと！！！
その後３分入浴３分休憩×３を３セットを頑張りましたが体重は変化がありませんでした
しかし早朝体重計に乗ると81.８kg！！！睡眠の力は偉大ですね！！！
と言うことで本日も１時間運動とこの入浴を頑張って行きたいと思います！！！