目標まで9.4kg

今日もお仕事お疲れ様でした。

今日の体重は73キロ

目標まで9.6キロです。

もう何年も食後におやつをいっぱい

食べていたのやめようと思います。

おやつをさやめれば

徐々に痩せる事は間違いない。

しかし甘いものがめちゃくちゃ好きな私は

何日もつかわからないけれども、とにかく頑張る。

運動は毎日腹筋は3年ぐらい続けているから

きっと継続できるだろう。

運動はしてるんだけれども太っていくのは

間違いなく食べ過ぎ

仕事のストレス原因かな。

間違いない。