整骨院

いい整骨院を見つけました

なかなか良心的な値段設定で

問診も丁寧、施術時間もたっぷり

高価マシンも導入

多くの有名アスリートの推薦もあり

てな感じで60肩にもアプローチしてもらおう

でなぜこの院を見つけたかというと

始めたばかりのテニスでやらかしました

見事に右ふくらはぎの肉離れ

トホホです

先生と相談して

2週間以内に復帰します

たぶん

20数年ぶりのテニス

運動不足もあって

ジムに行ってましてがつまらなくて

思い立ってテニススクールに

通い始めました

昔やってたけど、20数年ぶりです

中古ショップとメルカリで

程度のいいラケットとや

カバン（新品）を揃えました

とにかく体が思ったより動かなく

これから徐々に強度上げてきます

昨日二回目を終えて

今朝は筋肉痛で

パテックス貼りまくってますwww