やっと一日が終わった...
じめじめからの炎天下
朝
0円
ご飯 160kcal
味噌汁 31kcal
竹輪 36kcal
ミートボール 255kcal
目玉焼き 130kcal
合計 612kcal
昼 写真無し
0円
カレーライス 420kcal
カレーうどん 392kcal
合計 812kcal
夕 写真無し
松屋 牛丼(並) 709kcal 320円
夜 写真無し
0円
肉じゃが 85kcal
ご飯 160kcal
豆腐 108kcal
合計 353kcal
総計 2,486kcal ⚠️⚠️
＜トレーニンング＞
10,000歩以上
＜本日の出金＞
⚪️電車賃 1,181円
⚫️牛丼(並) 320円
合計 1,401円
～総括～
仕事で朝8:00～19:00までＷＯＲＫ！
そら食わなきゃやってられんべ
どれくらいのカロリーが消費されたか分からないが…
相当持っていかれたと思う
軽い熱中症にもなるし...
とりあえず何事もなく無事に依頼を終えられたのでＯＫ！
明日は午前に自宅で依頼が一件。
あと夜勤だー
頑張りましょｗｗｗ
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残り63日
-13.8kg
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