会場散策〜🦢
ビッグスワンの中広い
大学のときにミスチルのライブに来た以来かなぁ。甘酸っぱい思い出ですなぁ
アルビとレッズの試合のバイトもしたなぁ。
朝日〜
万代？古町見えるね〜
あそこまで行くのか〜
荷物運びトラックが整列🚚
アップ会場きれい✨✨
おトイレお借りして、6:20からアップ開始💨
アップはとやまらTシャツです
すでに走ってる方いるな🏃
ぐんまらよりガチランナー多い！？
ビッグスワンと朝日🌅
3周くらいして、森行ってみた🌳
良きトレイルあった
蜘蛛の巣ひかかった😅
木こりさん？いた！
鳥屋野潟〜
街も見える〜
7:50くらいまで走った。
なかなか汗かいた💦
体操して、トイレお借りして、着替えていざ行こう。
トイレはなかなか並びます。
7:50までには荷物預ける。
7:30から整列スタート。
早めの行動が大事ね。
サングラス、ぐんまちゃんTシャツ、右手にバフ、足指ピース付けた。アミノバイタル3つずつポケットへ。
7:30頃荷物預けて、ビッグスワン内のスタート整列位置へ。
すでに暑いね☀️
照英さんいたね
7:55からスタートセレモニー開始。
Qちゃん
全ての種目で13,000人の参加者！
フルマラソン、ファンラン同時スタートなので、すごい人数！
太鼓の演奏あり、8:10スタート位置へ移動。
小走りでなかなか大移動。
Qちゃんのスタート前のアドバイス良かった
7分止まってるとアップ0に
縄跳びする感じでジャンプ！
きついときはこのリラックス思い出して！
つま先、かかと立ち。
足首回す。足裏着けないで、足のまわりに沿って、足を回す。膝回す。
暑いので水かけて💦
いよいよ8:30スタート！
5キロの第1エイドまでは団子状態🍡
ランナー多いね〜
無理せずキロ7分スタート！
暑いので、水かけ水かけ💦
沿道の応援方も多い
信濃川沿いに出て、萬代橋へ。
気持ちいい快適ぺース💨
5分切るくらいで快走。
抑えても結局最後まで続かないと思ったので、なるべく前半貯金つくる作戦。
萬代橋からネクスト21への古町の通りはすごい人
ユニバーサルランもあり、応援の方もあり、折り返しのランナーありで、ごった返してたな
再び信濃川沿いに出て、10キロくらいのところで、１つ目の赤アミノ補給。
少しきつさも出て来たけど、佐渡汽船みたり、ちびっ子のダンスあったりとがんばる！
海沿いから、新潟みなとトンネルへ。
もう折り返して来るランナーの方々速い
トンネルへ少し下る。トンネル涼し目で、少し回復できたかな。トンネル出るところで少し登り、折り返しへ。
折り返し手前の第4エイドで、新潟らしく、ハッピーターンや笹団子、ミニカップご飯あったけど、それには手が伸びず
梨はありがとうございました🍐
折り返して、武将の方がえいえいお〜
折り返すと少し気持ちが楽に。
再びトンネルへ。
看板に新潟弁のメッセージが笑
いよいよ日本海シーサイドへ🌊
天気よか〜海はひろいなおおきいなぁ〜
とか思いながら、アップダウンもあったりで、なかなかきつくなってきてる💦
17キロくらいで１つ目の青のアミノの補給。
マリンピア日本海手前くらいで中間地点。
もうキロ5分はオーバーして来てる💦
第6エイドにドーナツ、カステラ、ばかうけあった〜
塩タブレット助かりました！
どうにか5:20以内くらいは維持して走る💨
群馬県Tシャツの方追いつかず〜
六花寮とか、ボン行った懐かしのシーサイド〜
関屋分水辺りで水バシャ〜
25キロ付近で２つ目の赤アミノ補給。
ここから青山海外へは一番きつかったぁ
対面区間で狭いところもあり、両サイドに応援の方もすごかった！
ここも古町同様ごった返してる！
応援ありがたかったですが、人の多さにきついところもあったなぁ。
ようやく折り返し手前に第8エイド。
ごはん、ぽっぽ焼きあった！
塩タブレット助かりました！
折り返しでは、一回転して、折り返す人も
28キロくらいからキロ6分くらいへ。
横になってるおばあちゃん大丈夫だったかなぁ。
ようやく戻って来て、信濃川沿いへ。
リバーサイドで道狭め。
30キロ来て、もうこっからキロ6:30近いペース。
信濃川でかい〜と思う余裕もなく、暑い陽射しの中ひたすら、腕振った。体感では歩いてるに等しいくらいのペースだよ〜進まぬ〜
H2Oの給水はありがたかったです！
ひたすらエイドは水かける。
対岸にはゴールへ向かう方々見えた〜
33キロ付近で２つ目の青アミノ補給。
そしたら、高架下にQちゃんが盛大に応援
もしかしたらアミノで自分の手がベタベタだったのかもしれなくて、ハイタッチは少し嫌な顔されてしまったかもです💦
すみませんでしたが、ありがとうございました
戻って来ると残り5キロだ！
第10エイドはごはん、ドーナツ、ハッピーターン、ばかうけとかあった。
噂のもも太郎あった！いちご味の氷アイスばー！
しかしお腹冷えそうだったので、取らず、塩タブレット補給。
後で後悔
やたら可愛い子いたなぁ。
ここからの折り返しまでもきつかったぁ〜
野球のユニフォーム来たカップルランナーさんいたなぁ⚾️
折り返して、35キロへ。
37キロはキロ7:00オーバー
しかし歩かないぞ！
折り返しのエイドでももも太郎あった
思わずいただきました！
このペースなら食べながら行けた。
冷たくて、カラダが冷えて良かったぁ〜
元気出たぁ〜🍑
ゴールへ向けてのリバーサイドや！
対岸の方々もがんばれ！
応援の方の中にお嬢様〜
ぐんまちゃん！って言ってくれた方も
ヘリポート付近の第12エイドが1番良かった！
コーラ、りんごジュース最高😆
ごはん、ぽっぽ焼き、ハッピーターンなどあった。
よっしゃ〜もうちょいや！
40キロくらいからキロ6分くらいへ上げる💨
腕振って、お尻の筋肉使って、大きく足振った💨
いよいよ陸上競技場見えた〜
最後まで応援の方々すごい👏
トラック入って、4時間ギリだということに気づいて、少しラストスパートできて、ゴール
お疲れ様でした〜
攣りはしなかったけど、まさに脚が棒な感覚🦵
お水、フィニッシャータオル受取り、チップ外して、大きなおむすび🍙
佐渡マラソンも出てるとメダルもらえてみたい。
大谷さんのドリンクもらい、競技場出て、荷物貰い、着替えた。
ちかれたぁ〜
しばし動けず。
フィニッシャータオルいいね！
女の子に恋をしました笑
足指ピースはロードだと少し痛かったかなぁ👣
アミノゴールド、大谷さんドリンク飲んだりして、少しリカバリー。
経口補水液もいただきました。
飲み物3本
いや〜暑いね☀️
どうにかサブ4ギリギリ達成！
意地の歩かずでした。
やっぱり最初で貯金作るしかありません😅
快適なのはハーフいや、10キロかなぁ笑
そこまでアップダウンなく、ぐんまらみたいな向かい風もないので、走り易いコースだと思いますが、とにかく暑かったぁ〜🫠
24℃くらいあったかな。
救急車けっこう出動してました🚑
エイドでは水かけて、終始びしょ濡れでした💧
エイドではごくごく飲んで、取るの迷ったりして、ふらふらしてしまい、ランナーさんと接触してしまったりしたので、すみませんでした🙇
ロードは負担が大きいので、もっと筋力ないとダメなのかなぁと思いました。ひたすら飲んだり、アミノ補給したり、アイス食べたりしましたが、そこまで胃腸系は大丈夫だったかなぁ。足攣る程スピード出せなかったです。
もっとカラダ全体を使って走れるようにしたいな。
トレランとフルマラソンは別物かねぇ。
これぞフルマラソン！やっぱりきついな😅
新潟走れて良かった
アミノは赤、青2つずつ補給。
エイドに大変お世話になりました🙇
分かり易いペースダウンです笑
新潟駆け抜けたね🌾
お餅いただきました
バス乗り場向かう先におもてなしブースあり。
Tシャツは白いしかサイズなかったので、白を購入。
ビッグスワンへ行くバス乗るのになかなか待ったので、おむすびいただきました🍙
しゃけうまい😋
ようやくビッグスワン駐車場へ戻りました。
③へ続く。。。