10月始まって、長袖にした途端暑かったな😅
でも涼しい日もあるね〜
秋っぽくなってきました🍂
異動や寂しいことやおめでたいことなどいろいろある時期ですね。それぞれの道へ。。。
飲み過ぎて焦った木曜日でした😅
金曜日も飲んで、カラオケオール🌃
カラダにコタエマス
久しぶりに車で睡眠💤
10月5日(土)
雨の日☔️
お陰様で1日ほぼ寝た〜💤
雇用統計やらあったけど、また明日〜
タビフクヤマ見て21時頃おやすみなさい😴
10月6日(日)
結局8時頃起きる。。
いろいろ夢見るなぁ。
やること考えるとなかなか起きれない。。
どうにか走ろう！
走り出せばそれなりに快適！
霧雨の中久しぶりの20キロ赤城三夜沢神社コース⛩️
神社辺りは寒いね〜
走るにはちょうど良かった
骨盤にクルネ
なかなか疲れたので、久しぶりにやすらぎの湯さんへ♨️
リニューアルオープン後初めて！
下駄箱やロッカー新しくなってた✨✨
ロウリュウサウナできてた！
ミストサウナはなくなったみたい。
思ったより空いてて、久しぶりにサウナ、水風呂、外気浴3セット
古峰ヶ原トレラン出れなかったけど、送ってもらえました！ありがたや
コンタクトレンズ調達して、
新聞やら、モーサテやら。
広瀬すずちゃんのよはくじかん、リリーさんのスナラジ、福山雅治さんの福のラジオ、セカオワ、リリスク、From athlete！などいつものradikoお供に🎶
今年のぐんまマラソンはゲスト豪華ね✨✨
最近気力がないというか、土日起きれないね😅
もうぐんまマラソンまで１ヶ月切ったね🐴
なるべく走って、山も行きたいね〜