結局全然仕事出来ず、1月終わったなぁ。
自分が言った目標も達成出来ず、惨めと悔しさと自暴自棄やら諦めやら。。。
メンタルすり減らしたり、寝なくても、食べなくてもダメなものはダメだね。
もっと効率考えたいよ。
気合いと根性と精神論だけじゃダメなときはダメだね。。。
それでも月末金曜日の夜は飲みたくなるものね。
結局とんこうさん🍻
なかなか混んでたな
おつまみにグッド👍
明日の山に備えて、サクッとチャーハン！
ご馳走様でした😋
もちこ😸のお尻たたいておやすみなさい💤
結局お風呂で意識失って、24時半頃寝た💤
2月1日(土)
4時半前には起きた！
よし！神流行こう！
6時15分くらいには出発💨
7時半頃に到着。
天気いいね〜🎏
ザイゴス5.0デビューです！
カップラーメン、お湯のボトル、おむすび、100%ジュース、スポドリペットボトル、着替え、パン、羊羹、ゼリー、タオルなどパンパンでも入った
8時15分頃スタート！
2週間前よりは寒くないかな。
ザイゴス5.0はフィット感がいいね！
フラスクは紐で留めて、少し揺れるが、大丈夫そう。
西御荷鉾山は登山の方いましたね🏔️
割とあったかいね☀️
やっぱり景色いいね〜
相変わらず、落ち葉とため糞多いよ〜🍂
やはりみかぼ森林公園事務所へのだらだら登りはなかなかきつい
この辺りは急に寒い🥶
お待ちかねのラーメンタイム🍜
寒いけど、美味い😋
これで軽くなったよ〜
ホッカイロは必需品。
今日はネックウォーマーもして、防寒。
前のときより、手、体あったかかったな。
顔が寒いね笑
とりあえず白髪山までは登るね🏔️
ここからは落ち葉の下りもありつつ、割と走れるかな💨
気づけばラストの開けた景色だ〜
地元のおばあちゃんから「寒くて大変だったね」とお声がけ頂けました
16時前。日暮れ前にはゴールできました
少し速くなったよ。
フラスクはこんな感じで紐で留てみました。
日が暮れて来ると、一気に寒いね🥶
ラン後飯は寒いが、美味いです
2回目で少し慣れたかな。
前半は桐ノ城山分岐点までは登りきつい💦
そこからロード走れて、西御荷鉾山登って、降って、秋葉峠、塩沢峠辺りはいい感じ。
みかぼ森林公園事務所へのダラダラ登りが地味にきつい😅
雪はなかった。
アップダウン超えて、白髪山からは下り基調へ。
万場へは細いところもあるけど、割と走れる。
千軒山越えてからの急な下りがラスボスかと。
あとはウイニングランだ
まさにマウンテンラン＆ウォークです！
パンや羊羹、ゼリーも食べながら楽しめました笑
②へ続く。。