大晦日ですね～。
Beトレ動画を見たり、
テレビ見たり、
マンガ読んだり。
ただし、Beトレは、住んでるところの電波の都合か、
何度も止まり止まりで、最初はイラってなってたけど、
急ぐこともないし、まぁいっか～ってグルグルなりつつ見てます(笑)
でね、先ほどの事。
灯油を入れたいけど、固く閉まった蓋があかなくて、
ちょうど近くにいた夫に「開けてー！」って頼んだ時に、
夫の目つき、表情が、
すごく上から目線で、
こんなんも開けれんのか～。
どうしてそんなかなぁ～。
って思われたように勝手に感じて、
「なんね、その目ー！」
って言ったら、
「お前、その被害妄想をどうにかせんと。」
って言われました～
勝手にこう感じたってことを伝えて、
「そんなふうに思っとらんと？」って確認したら、
「全く、そんなふうに思ってない。
お前にだけは皮肉言うけど、今は言ってないやろー。」
とのお返事いただきました～。
あー、こわいこわい
これこそ、まさに、
だーーーれも、そんなこと、言ってません♪
ってやつやん
最終的に、まだ被害者意識があることを再確認し、
勝手な勘違いとわかり、夫とのやりとりは大笑いで終わりました
まさに一人コントってやつ？
気付くと笑いに変わるよね
そうしたら、大晦日の今。
子どもらは甥っ子と遊び、私はお一人様時間満喫中
晩御飯どうしよ～って思ったら、
お義母さんがお寿司用意してくれてて、何もしなくて良い事も判明
子どもはお風呂も甥っ子と入るそうで、まさかのお一人様で
ゆっくり入浴タイムもＧＥＴできることに～
冗談で、パパとお風呂入ろうかな～♪
って子ども（未就学）に行ったら、
パパとチューして入ったら～って、ニコニコして言われたし(笑)
めっちゃ恵まれてる
あるやんね～
さっき見たＢｅトレ的に考えると、
被害妄想、勝手に反応したということは、
私の古傷に触れたってことなんだよね。
今年1月から心屋塾マスターコースに通ったのが、
もっと遠い昔のように感じるけど、
マスター行っても、いろんな感情を行ったり来たりしてる。
それこそ、夫に「（マスター行って）なんか変わったんだろうか？」
って昨日、言われて、めっちゃカチンときたもんね。
それも図星だからだよね。
なんにも変わってない
全く変わってない
って言われたような気がしたんだもん。
たとえ変わってないように見えても、
自分が楽になってて、少しづつ行きつ戻りつでも変化があってるから、
わかってもらえなくてもＯＫ。
自分がわかってあげたらＯＫ
ついつい今までのクセで、
「ない」ってなってたところを、
灯油缶の蓋で夫婦漫才し、子どもにも気付かせてもらい、
「ある」やん！ってことを再確認した大晦日でする
みてみて～！途中がハートの葉っぱ
何の葉っぱかわかるかな～
来年は、来年こそは、
どうしても怖くて尻込みしてたことをやってみる
そんなことを頑張る年にします