最近、すっごくしんどい日が続いてた。
本棚の中で、ふと目に留まった、仁さんの本。
なにもかもうまくいかない訳じゃないしなぁ・・・。
と、その日はスルー。
翌日、手に取って気になるところを読み始めたら・・・。
マスター行く前に読んだ時とはまた違って、
心のことがすごくわかりやすい
152頁からの心の焦りをゆるめる「呼吸のレッスン」。
まるで、仁さんが優しく私のそばで
声をかけてくれてるようで、
仁さんに会ったからなおさらだと思う
心屋塾マスターコース中に、
ジェニーさんが何度も何度も伝えてくださった、
「大丈夫」が思い出され、
読みながら深呼吸しながら、
これでも「大丈夫なんだ」って泣けてくる。
このページ、私のバイブルになりそう。
今もまた読んで、涙が出る。
あと、本に載ってる魔法の言葉②。
「大事にしてほしかった」
もうこれが大ヒット
この本のカバー裏。
らしいです。
今、しんどい。
さみしい。
悲しい。
かまってほしい。
大事にしてほしい。
夫に現状を打ち明け、本音を言う決心をして、
泣きながら一緒に昼ご飯食べました。
泣いてたけど、話したらもう笑えてまする