やっと梅雨が終わったようで、そしてイキナリの暑さがきましたね
昨日の日曜日に庭の草を刈って、除草剤を撒いて
植えてあるトマトとナスとスイカの剪定をしました
ほとんど旦那がやってくれたんだけどｗｗ
二人とも汗びっしょりになって下着まで濡れてたので、シャワーしてさっぱりして、ゴロゴロしてテレビ見て休んでのんびり～
午後は業務スーパーで買い物して帰宅
久しぶりに休んだって感じの休日でした
そして月曜日の今日も朝から暑い！
土曜日までは雨だったり曇ったりで気温も低くて過ごしやすかったのに、昨日からの急な暑さで身体がついていけない
梅雨明けの時期が熱中症の危険時期だと聞きました！
充分な水分を取らないといけませんね
私は飲んでいる薬の都合もあって、出来るだけ多くのお水を飲まないといけないんですが、普段ほとんど飲みません
なので意識的に水を飲むようにしていますが、それでもまだ足りていないので、これからの暑い時期は出来るだけ飲むように頑張りたいと思います
トイレが近くなったり、汗がものすごく出て大変だけどがんばろう