こんにちは！
本日は妊娠中期の妊娠さんのご自宅でマタニティヨガをしました◡̈❁
腰痛に有効的なストレッチやヨガポーズを取り入れながら進めていきました。
今日はお天気も良く、とてもゆったりとした雰囲気の中、気持ち良く体と向き合うことができましたよ。
受講してくださった妊婦さんも
『気持ち良くヨガができました。妊娠中の悩みやおっぱいケアもよかったです。おっぱいケアは自宅でもできるように教えてくれて、また続けたいと思いました』
とアンケートに書いてくださいました(^^)ありがとうございました♡
今後はマタニティヨガだけでなく、
◉母乳育児に向けたおっぱいケア
◉ベビーマッサージ
◉産後ヨガ
のクラスも始めていきます‼︎
個人だけでなくグループでの受講も受け付けています。出張も致しますので、日程や場所についてはご相談ください！
ご予約、お問い合わせはアメブロのメッセージ、または下記メールアドレス、電話にて受け付けています(^^)
Mail:doula-mw@y-mobile.ne.jp
Tel:07050202839
メッセージ、メールでご予約される方は
①お名前
②年齢
③出産予定日または赤ちゃんの誕生日
④連絡先
を記入して送信してください！
助産師・ドゥーラ