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夜勤が続いてくると、時々体調を崩しがちになることもあります。
そんなときに悩まされるのが片頭痛なんです。。
それが、ナースの大先輩から紹介されたプログラム通りにやったら少しずつ改善されて元気になってきました
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これで心おきなく仕事にうちこめます![]()
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手帳でもカレンダーでもいいので、とにかく努力の記録をつけてみません? そうすると、頭がつねにそれを意識するようになって少しずつ変わっていきますよw http://tinyurl.com/2e2bmah
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