こんにちは。

ヘルシーだけじゃもの足りない！

欲張りママのための

ヘルシー　×　美味しい　×　カワイイ

フレンチスイーツ専門お菓子教室

Atelier Douceurs アトリエ・ドゥスールの

青山由美です。

昨日から、千葉の最南端白浜に来ています！

野島崎灯台が見えます

台風の影響で、泳げないよね〜なんて言ってたら

今日はとってもよい天気！

白浜っていうより岩場が結構あって、

主人や子ども達は、

潮溜まりでカニや貝採り。

今日の夕飯のおかずを採る

って意気込んでいましたが、どうでしょう

私は千葉の美味しいものを

ご紹介したいのですが、

今のところ、これだけ

千葉の名産落花生の

ピーナツソフトクリーム

あんまりピーナツ感が感じられませんが。

しっかり濃厚なピーナツの風味がしましたよ。

ここでピーナツの栄養価を調べました。

不飽和脂肪酸を多く含み(青魚と同じ種類)

中性脂肪や悪玉コレステロール値を

下げる効果あり。

摂取後の血糖値の上昇が緩やかで、

太りにくい。

最近の研究で、ピーナツの種皮には、

多量のポリフェノールが含まれ、

抗酸化作用あり。

でも脂肪が多いので、食べすぎ注意です！

また明日以降千葉の美味しいものを

見つけに行ってきますね！

残席3名様になりました！

↓↓

家族に幸せを届けるママにお伝えしたい

ヘルシー×美味しい×カワイイ　

プラスビューティー

なスイーツ。

卵・乳製品・白砂糖＆グルテンフリー　の　

「イチジクのタタン風ケイク」

10月18日（木)

10月26日（金）残席１名

各回　10時～13時半（予定）

各回　先着2名様！

お申込はこちらから

　　　　↓　↓

体験レッスンお申込フォーム

下記日程は満席となりました。
キャンセル待ち受付中です。

10月 4日（木) 満席　

10月12日（金) 満席　

10月15日（月) 満席

内容

・実習（お１人１台作成お持ち帰り）

・お茶会

対象

・自宅レッスンにつき、女性限定とさせていただきます

場所

・Atelier Douceurs　（横浜市青葉区）

東急田園都市線　

青葉台駅より　バス７分

藤が丘駅より　バス８分

お車でお越しいただけます (前もってお知らせください)

※詳細はお申し込み後ご連絡させていただきます

参加費

メールレッスン読者特別割引

~~８０００円~~　→　【半額!】４０００円

体験レッスンが半額になる

10日間無料メールレッスンです

美味しくない？甘くない？

地味なイメージのヘルシースイーツを

「美味しい！」「かわいい！」

に変えるひみつを大公開‼︎

子供に自慢されるママに

変身したい方のための

「ヘルシー×美味しい×カワイイ」

フレンチスイーツ　無料メールレッスン

卵も乳製品も白砂糖も使わない

ヘルシーでも美味しくてカワイイスイーツの

ひみつをお伝えしています。

ご登録はこちらからどうぞ

無料メールレッスンご登録

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【アクセス】

神奈川県横浜市青葉区

東急田園都市線青葉台駅よりバス7分

東急田園都市線藤が丘駅よりバス8分

お車でお越しいただけます (先着1台お問い合わせください)

自宅教室のため詳細はお問い合わせください

アトリエドゥスールへのお問い合わせ→★

【通いやすい地域】

＊東急田園都市線沿線

東京都・世田谷区（二子玉川、用賀、桜新町…）

神奈川県（青葉台、長津田、中央林間、あざみ野、たまプラーザ、鷺沼、溝の口）

＊横浜線沿線

東京都・町田市(町田)

神奈川県 (十日市場、中山、鴨居)

美味しいもの探しにきています